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孕前减减压 好“孕”就降临剑与地下城礼包激活

来源:http://www.bvlwf.cn  日期:2019-05-09

  在过年期间相信不少已婚夫妻,遭到了家人催孕的话题。面对家人、朋友的期望,备孕期的女性倍感压力。所以,孕前如何学会减压就显得非常重要了。孕前减压可以从以下几个方面入手:

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  1.掌握受孕规律

  掌握排卵、受精和受精卵着床的基本原理,熟悉自己的月经周期可以帮助女性在合适的时间安排夫妻生活,增加受孕几率。

  2.耐心,再耐心

  即便是年轻夫妇,身体健康想要孩子也需要时间。所以,尽量不要被这个问题所困扰。如果已经努力了一年,还不见动静,可以到医院去进行相关的生殖能力检测。要知道,现在的辅助生育技术已经可以解决很多问题了。

  3.采取一些新鲜的小技巧来延续高潮

  不要按部就班地把受孕当成需要完成的任务,要知道,“性”致盎然有助于增加受孕几率。运用你的想象力,可以让气氛更加热烈一些!

  4.找其他备孕妈妈聊聊天

  当女性努力怀孕时,有时会让她觉得整个人生目标就是为了要孩子,从而造成心理压力。备孕女性不要给自己这么大的压力,要知道,有很多人像你一样努力着。要跟其他备孕妈妈多交流,可以去网上备孕论坛聊聊天。

  5.不要害怕花时间

  如果备孕已经给夫妻之间的关系带来了不良影响,这时不妨“停下来”,让身体和心理得到充分放松。什么排卵期、精子、卵子,统统放在一边,不要再做时间表的奴隶了。放松下来,让夫妻间的亲密成为一种乐趣,不用再理会那些生理周期。

  6.学会放松

  在努力受孕的过程中总是充满着希望、失望和令人疯狂的等待。妻子在此时要学会善待自己和丈夫。例如,孕前减减压 好“孕”就降临剑与地下城礼包激活修修指甲、喝一杯奶昔、吃一顿烛光晚餐、看两场时下最火爆的音乐会……关键是要让自己感到满足和快乐。

  母婴专家温馨提示:孕前减减压 好“孕”就降临。为了更好的提高自己的孕气,我们要注意以上心理调节。当有人问你到底准备什么时候要孩子的时候,可提前为好心的亲友准备好问题的答案,或直接笑笑说:“等我知道自己怀孕了,就第一时间通知你,好吗?”

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