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孕初焦躁请勿恼 区别对待效果好 _女性不孕不育

来源:http://www.bvlwf.cn  日期:2019-07-19

不孕不育离婚比例

怀孕是女性一生最重大的事件之一,在这个时期无论是心理还是情绪都会发生很多变化。此时胎宝宝在妈妈的腹中成长,虽然无法看到妈妈的表情,但是却能感受到妈妈的情绪波动。所以准妈妈请有意识的提醒自己,保持好心情。

在孕期初期,尤其是刚开始怀孕时,准妈妈可能会遭受一下3种情绪问题的困扰。

一、忐忑不安

你可能对自己有孕的真实性产生怀疑,因为自己并没有什么特别的感觉。这些情绪常在刚得知自己怀孕时产生,而且一般很非常强烈,甚至强迫自己认为恶心和疲倦可能是由感冒引起的。

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如何巧应对:

1.确信自己真的真的怀孕了,随着自己腹部的隆起,你的忐忑不安也会逐渐消失。试着想一想,你和老公的爱情结晶正在你的腹中慢慢长大,是多么幸福的一件事啊。

2.想象自己是一个孕妇的情景,并多注意日常安全。

二、情绪化

当最初的喜悦褪去后,你可能被情绪化纠缠,一会儿哭一会儿笑。这主要是因为体内激素出现变化,打破了以往的平衡,从而导致情绪化。

如何巧应对:

1.首先你要做好应对可能出现的情绪波动的心理准备,特别是孕早期。请谨记一点,情绪起伏大都是激素搞的鬼。

2.当情绪不稳定时,你可以试着转移注意力,外出散散心,也可以和家人朋友聊聊天。

三、充满疑惑

此时,你的脑袋里可能充满了各种疑惑:有孩子之后,我还有自己的时间吗?我该选择什么生产方式?我和老公的二人世界还能回去吗?不知道我能不能照顾好孩子?能否成为一个好妈妈吗?

如何巧应对:

1.如果你有以上的疑惑,请不要太过担心,这是正常的。育儿过程有苦也有甜,当你看到孩子的笑脸时,你会觉得一切都值得。

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2.孩子是我们生命的延续,他正你的身体里一天天地长大,你正在做一件伟大的事情。我们应该对自己有信心,相信自己能协调好各方面的关系。